متجر ليلتي
متجر ليلتي لكفرات الموبايلات الفخمة ومستلزمات الهواتف

رابط تطبيق منتدى كويتيات على متجر أبل للبرامج (  App Store)رابط تطبيق كويتيات على متجر البرامج للأندرويد (Google Play)

تأجير أثاث وديكورات مضيئة الواوان للألمنيوم والمطابخ المعدنية معرض الفهد الحديث للستائر د. حسام عبد الباقي - تجميل وزارعة الأسنان
نور كلينيكHerbalhome.kw - بيت الأعشاب
كويتيات للتخسيس والرياضة الحمية والرشاقة مع وصفات واطباق الريجيم وافضل التمارين الرياضية للرشاقه وتجارب الرجيم بالاضافة أخبار وأحداث الرياضات بجميع أنواعها




إضافة رد
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
غير مقروء 02-07-2012, 02:10 PM
الصورة الرمزية nagham2006
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية: 16712
المشاركات: 1,697
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.99 يومياً
nagham2006 is on a distinguished road
افتراضي من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية


النسكافية؟ رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية



الفطور اليومي موحد:



برتقاله + قطعتين شابوره + فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر


اليوم الاول :






العشاء :2 طماطم + 2 بيضه مسلوقه + نصف خسه( نص حزمه يعني مو نص ورقه ) +2 شابوره



اليوم الثاني :


الغداء : برتقاله + بيضه مسلوقه + نصف كوب لبن + فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر + 2 قطعه شابوره



العشاء : 100 غم لحم + حبه طماطم + برتقاله + شابوره وحده + فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر


اليوم الثالث



الغداء : برتقاله + بيضه مسلوقه وحده + خسه وحده + نصف كوب لبن



العشاء : 3 قطع توست +برتقاله + شابوره وحده + فنجان نسكافيه بالحليب بدون سكر


اليوم الرابع :



الغداء : 150 غم زبادي + طماطم واحد+ خياره مخلله وحده + شابوره حبه وحده



العشاء : 100 غم لحم + 2 طماطم + تفاحه وحده + شابوره وحده


اليوم الخامس



الغداء : 200 غم سمك مطبوخ + حبه طماطم + شابوره وحده



العشاء : 150 غم خضار مطبوخه بدون زيت + بيضه مسلوقه + طماطم وحده


بعد ان ينتهي اليوم الخامس سينقص وزنك - بإذن الله- بمعدل ( 2،5 الى 5كغم)


عليك الالتزام بهذا النظام لمده (15) يوم ،وبنفس الاسلوب ،والكميه ،والنوعيه

وبعد 15 يوم تكون نقصت بمعدل 10 كلغم او اكثر!
النسكافية؟ رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

ملاحظة : توزني يوميا بالصباح لترى بعينيك النجاح اليومي ، مستمرا بذلك الى ان تصل الى الوزن الذي تريده عندها : يمكنك التحكم بنوعيه الغذاء مبتعدا عن المواد الغذائيه التي تعطيك سعرات حراريه عاليه..



النسكافية؟ رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية




lk jpf hgks;htdm? i`h v[dl hgks;htdm glpfd hgks;hhhhhhhhhhhhhtdm



التوقيع

حبوب الاساي بري الامريكيه الحارقه للدهون وتتحكم في الشهيه وكلها فوائد
حبوب الرسبيري كيتون الامريكيه حبوب دكتور اوز للتخسيس
حبوب المانجو الافريقيه للحالات المستعصيه الامريكيه
حبوب القهوة الخضراء للتخسيس ولبشره صحيه
حبوب ايفوري كابس الامريكيه للتبيض اللاقوي والافضل بالعالم والاكثر مبيعا
وحبوب فيتامين سي
طباعه الصور على الكيك والشوكلاته
وشوكلاته لولي بوب بالصور بكل الاحجام والاشكال
للطلب والاستفسار
اللواتس اب 0096567751751من الكويت 67670175
من السعوديه 0596199765
الانسجرام nagham2006
رد مع اقتباس

غير مقروء 02-28-2012, 09:08 AM   #2
beauty.shop-usa
عضوة ذهبيه

الصورة الرمزية beauty.shop-usa

تاريخ التسجيل: Feb 2012
رقم العضوية : 53583
المشاركات: 827
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.82 يومياً
beauty.shop-usa is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم


لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير


استغفر الله واتوب اليه


لاحول ولا قوة الا بالله


لا قوة الا بالله
beauty.shop-usa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 02-28-2012, 04:04 PM   #3

الصورة الرمزية كويتية بروح كورية

تاريخ التسجيل: Feb 2012
الدولة: الكويت
رقم العضوية : 52941
المشاركات: 55
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.05 يومياً
كويتية بروح كورية is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

مشكووووووووووورة وما قصرتي اختي

يعطيج العافية
 
من مواضيعي في المنتدي

0 ازياء شبابية لفرقة اف اكس الكورية ^^ يعرضون لـbyp&d
0 شلون بنزل فيديو بالموضوع .. عندي اشياء وايد حلوة بوريكم اياه
0 سوال مهم جدا جدا
0 ازياء فرقة اف اكس الشبااااابية ... تفضلو ..
0 عاااااااااااااااااش منتخبنا الكويت ... عطونا كلمات تشجيعية للكويت يااارب نفوووووووووز قولو امين
0 منو احلى وبصراااحة ...؟؟ ادخلو وشاااركوو
0 لا يطووفكم برناااامج واااااااااايد حلوووو وممتع ومرح
0 بنات ممكن مساااااااعدة بسيطة ....!!!!
0 تبليغ عن رسالة زائر بواسطة كويتية بروح كورية


التوقيع


.........نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة عامل الناس كما تحب ان تعامل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ........
كويتية بروح كورية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 03-09-2012, 08:43 PM   #4
هتان المطر
عضوة ذهبيه

الصورة الرمزية هتان المطر

تاريخ التسجيل: Dec 2011
رقم العضوية : 47464
المشاركات: 3,085
عدد النقاط : 10
بمعدل : 2.89 يومياً
هتان المطر is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
 
من مواضيعي في المنتدي

0 برنامج لتغير شكل المجلدات لهذا العام 2012 + الشرح الكامل للبرنامج
0 أداة خفيفه وخيالية لتفعيل مكافح الفيروسات العملاق NOD32 Antivirus مدى الحياة+الشرح
0 ثيمات وندوز7 بأحجام خفيفه ليست مجانية ولاكن تم شرآئها وتنزيلها
0 TeraCopy 2.3 Beta برنامج تسرع نسخ الملفات بسرعة كبيره جدا..كاملا بحجم 2 ميجا فقط
0 شاهد قنوات الرياضية 100% أكثر من 1000 قناة حتى المشفر مجانا .. جديد جدا
0 لأصحاب السرعات الضعيفة..الآن حمل المتميز في تسريع النت بشكل ملحوظ+الشرح
0 مشاكل الأظافر .. كيفية علاجها وتفاديها في المستقبل .. ؟؟
0 برنامج التفاح الأخضر لأحد المطاعم اللبنانية،استمتع بطعام صحي ومتوازن خارج المنزل
0 هتخسى مع الفراخ المسلوقه،الفراخ المسلوقة الرائعة للتنحيف
0 لا تحرمى نفسك من البيتزا،بيتزا الرجيم الخفيفة

هتان المطر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 03-29-2012, 01:59 PM   #5

الصورة الرمزية سارة راشد

تاريخ التسجيل: Mar 2012
رقم العضوية : 57460
المشاركات: 11
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.01 يومياً
سارة راشد is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

مشكوووووووورة
سارة راشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 04-14-2012, 11:35 PM   #6

الصورة الرمزية محاوله لطيفه

تاريخ التسجيل: Apr 2012
رقم العضوية : 58608
المشاركات: 59
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.06 يومياً
محاوله لطيفه is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

واااو واو وآآآآآو


فووق الروووعه مشكوووررة

وبين الوجبات شنو ناكل نسكافيه بحليب وشابوره
محاوله لطيفه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 04-16-2012, 11:25 PM   #7
حرم الحوت
عضوة جديدة

الصورة الرمزية حرم الحوت

تاريخ التسجيل: Aug 2009
رقم العضوية : 5423
المشاركات: 8
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.00 يومياً
حرم الحوت is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

الله يعطيچ العافيه
حرم الحوت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 04-21-2012, 10:39 AM   #8
jujuba
عضوة نشيطة

الصورة الرمزية jujuba

تاريخ التسجيل: Apr 2012
رقم العضوية : 58980
المشاركات: 137
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.14 يومياً
jujuba is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

برنامج غذائى جيد
 
من مواضيعي في المنتدي

0 جوجوبا + جديد + تجارب العملاء بعد استخدام جوجوبا اقوي منتج طبيعي للتنحيف
0 لا يطوفكم تحميييل برنامج جوجوبا علي الايفون و الايباد ( قياس نسبة الدهون- قياس السعرات الحرارية و الكثير )
0 لا يطوفكم تحميييل برنامج جوجوبا علي الايفون و الايباد ( قياس نسبة الدهون- قياس السعرات الحرارية و الكثير )
0 توقفى عن تناول ادوية التخسيس المليئة بالكيماويات و حافظى على صحتك , مع جوجوبا الطبيعى 100% لحرق الدهون و النحافة المضمونة بطريقة طبيعية ونتحدى أى منتج
0 لايف لونغ العالمية,انحفى مع(جوجوبا العناب)الطبيعي 100% (بدون كيماويات) من 5الى7 كيلو فى 3 اسبوع ونتحدى
0 توقفى عن تناول ادوية التخسيس المليئة بالكيماويات و حافظى على صحتك , مع جوجوبا الطبيعى 100% لحرق الدهون و النحافة المضمونة بطريقة طبيعية ونتحدى أى منتج
0 لايف لونغ العالمية,انحفى مع(جوجوبا العناب)الطبيعي 100%من 4الى7 كيلو فى 3 اسبوع ونتحدى ,, و شاهدى منتجاتنا الاخرى الطبيعية 100% والنتيجة مضموونة ونتحدى
0 رهيييب , صيدلية أدوية تأتيكم من الطبيعة 100% لعلاج اغلب الامراض,دشى و احرصى على صحتك و صحة عائلتك
0 رهيييب , صيدلية أدوية تأتيكم من الطبيعة 100% لعلاج اغلب الامراض,دشى و احرصى على صحتك و صحة عائلتك
0 رهيييب , صيدلية أدوية تأتيكم من الطبيعة 100% لعلاج اغلب الامراض,دشى و احرصى على صحتك و صحة عائلتك


التوقيع شركة لايف لونغ العالمية , أمريكية لبنانية ,منتجاتنا طبيعية 100%
صار لنا 10 سنين نحقق النجاح فى الدول العربية واكثر من 7 دول اوروبية و افريقيا و امريكا
منتجاتنا مرخصة فى اكثر من 17 دولة من وزارات الصحة
جوجوبا حاصل على شهادة الأيزو و شهادة الجى ان بى فى الجودة و الأمان ,
الاستفسار و الطلب
واتس اب : 55963158
اتصال: 66333789
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
jujuba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 04-23-2012, 04:58 AM   #9

الصورة الرمزية فريال علاء

تاريخ التسجيل: Mar 2010
رقم العضوية : 17396
المشاركات: 18
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.01 يومياً
فريال علاء is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
فريال علاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
غير مقروء 09-03-2012, 02:50 AM   #10
من تغلا تخلا
عضوة مبدعه

الصورة الرمزية من تغلا تخلا

تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: كويت
رقم العضوية : 45012
المشاركات: 235
عدد النقاط : 10
بمعدل : 0.22 يومياً
من تغلا تخلا is on a distinguished road
افتراضي رد: من تحب النسكافية؟ هذا رجيم النسكافية لمحبي النسكااااااااااااافية

مشكوووووووووووووره ي قلبي
 
من مواضيعي في المنتدي

0 تكفووووووون ادعووووولي وربي محتاجه دعائم
0 تبين بياض طبيعي وجلد ناعم .. أنصحج تعالي
0 بنات عندي عرس ابي اشعار تكفووون
0 ابي الكل بقولي شرايكم بشخصيتها
0 الكل يدش
0 أتمني تساعدوني
0 الي عنـــــــدهــا رقـــم ؟؟؟؟
0 لاتحتارين دشي وشووفي يمكن يعجبج
0 الكـــل يـــدخــل ويجــاووب
0 مســـاعدتكـم تريــحنــي


التوقيع مــــن تــــغــــــلأاا تــــخـــلأاانقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
من تغلا تخلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتديات كويتيات النسائية > .•:*¨`*:•. كويتيات الصحية والطبية .•:*¨`*:•. > كويتيات للتخسيس والرياضة

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم كويتيات للتخسيس والرياضة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:35 PM.
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
أرشفZZة سيو في بي

جميع ما يتم نشره بمنتديات كويتيات يعبر عن وجهة نظر صاحبه ولا يعبر بوجه أو بآخر عن رأي إدارة الموقع